16-10-2008
Planificación De II Medio.


Objetivos: Enseñar a los alumnos(a) los pases de juego en el basketball.

Unidad: Basketball

Contenido: Pases de pecho.


Fase Inicial

Calentamiento Previo constara de varias partes:


- Trote regenerativo de (3 min.)

- Trote lateral con cambios de ritmos.

- Realizar brazeos Continuos Hasta un lugar
Determinado.

- Luego se realizaron piques en velocidad de un lugar a
otro.

- Trabajos de ascensiones.

- Elongación a nivel general.

- Movilidad articular de brazos, muñecas, codos.



Desarrollo

- forman parejas y deben lanzarse el balón uno con el otro a la altura del pecho.

- Se formaron 2 hileras en la cual debían ir realizando pases del juego, sacando el balón desde la cintura haciendo un semicírculo de manera ascendente y una vez llegando al pecho se le da el pase al compañero

- luego se forman tríos de personas, la cual deben realizar una trenza de un punto a otro, realizando pases de pecho a medida que van avanzando del punto de partida al punto final.

- Luego realizaron un circulo de 6 personas, y debían darse pases de pecho sacando el pase de la cintura ascendiendo y que salga a la altura del pecho.


Fase Final

Se realizaron partidos de basketball pero solo con pases de pecho, ósea el juego consiste que cada 10 pases de pecho, sin ser interceptado por el equipo contrario tiene la oportunidad de insertar el balón en el aro.




Evaluación: Se realizara una Observación directa del trabajo de los alumnos(a).