jueves, 6 de noviembre de 2008

2-10-2008
Planificación De II Medio.


Objetivos: Enseñar a los alumnos(a) el drible.

Unidad: Basketball

Contenido: Drible.

Fase Inicial

Calentamiento Previo constara de varias partes:


- Trote regenerativo de (3 min.)

- Trote lateral con extensiones y flexiones de brazo .

- Realizar brazeos Continuos Hasta un lugar
Determinado.

- Realizar trote con elevo de brazos alternadamente arriba
y abajo.

- Realizar skipin de un extremo a otro.

- Elongación a nivel general.

- Movilidad articulara nivel general del cuerpo.



Desarrollo

- Formar 4 hileras de trabajo y salen boteando de un lugar a otro con mano izquierda.

- Las mismas 4 hileras anteriores repiten el mismo ejercicio pero con mano derecha.

- Luego se juntan en parejas de trabajos, un alumno intenta quitarle el balón al compañero mientras este lo botea con derecha e izquierda cubriéndolo.

- luego en 4 hileras los alumnos(a) deberán ir zigzagueando unos conos driblando el balón.

- Luego en filas los alumnos deberán realizar competencias de driblear el balón lo más rápido posible de un lugar a otro y luego le toca a la siguiente fila participar.



Fase Final

Se realiza un mini torneo de basketball de 4 equipos, la cual jugaran al perdedor disputara enseguida 3 y 4 lugar y ambos ganadores 1 y 2 lugar.


Evaluación: Se realizara una Observación directa del trabajo de los alumnos(a).

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