2-10-2008
Planificación De II Medio.
Objetivos: Enseñar a los alumnos(a) el drible.
Unidad: Basketball
Contenido: Drible.
Fase Inicial
Calentamiento Previo constara de varias partes:
- Trote regenerativo de (3 min.)
- Trote lateral con extensiones y flexiones de brazo .
- Realizar brazeos Continuos Hasta un lugar
Determinado.
- Realizar trote con elevo de brazos alternadamente arriba
y abajo.
- Realizar skipin de un extremo a otro.
- Elongación a nivel general.
- Movilidad articulara nivel general del cuerpo.
Desarrollo
- Formar 4 hileras de trabajo y salen boteando de un lugar a otro con mano izquierda.
- Las mismas 4 hileras anteriores repiten el mismo ejercicio pero con mano derecha.
- Luego se juntan en parejas de trabajos, un alumno intenta quitarle el balón al compañero mientras este lo botea con derecha e izquierda cubriéndolo.
- luego en 4 hileras los alumnos(a) deberán ir zigzagueando unos conos driblando el balón.
- Luego en filas los alumnos deberán realizar competencias de driblear el balón lo más rápido posible de un lugar a otro y luego le toca a la siguiente fila participar.
Fase Final
Se realiza un mini torneo de basketball de 4 equipos, la cual jugaran al perdedor disputara enseguida 3 y 4 lugar y ambos ganadores 1 y 2 lugar.
Evaluación: Se realizara una Observación directa del trabajo de los alumnos(a).
jueves, 6 de noviembre de 2008
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario